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_留女孩的短发

我是一只很懒的鲜小橙

推荐理由这是一家功能性的瑜伽馆,对于大众来说,“功能性”似乎还有些陌生,但这里的老会员早已深知其中奥妙。据老师介绍,功能性瑜伽是在原有的瑜伽理疗基础上,进一步融合了人体运动原理、中医经络、手法及瑜伽清洁法、呼吸法、冥想等各种习练技术,从而能够更加精准有效的解决身体障碍、疼痛,并针对特殊时期(经期、产后、抑郁等)进行修复和疗愈。

感受身体柔软的功能性瑜伽馆

嬿熙瑜伽

提到瑜伽,有可能很多人还存在误区:认为瑜伽可以减肥,而且是女士的专利,但体验过后感觉瑜伽不仅仅有流汗减脂的效果,而且还有力量的塑造、柔韧度的提升,更重要的是整个过程并没有想象中那么辛苦,甚至到最后是放松的、舒服的,而且男士更适合练习,起到强身减压的效果。嬿熙瑜伽开在了高层小区内,静谧舒适不被打扰,初次拜访就见到了一起开店的四位姑娘,每个人都是那么的正能量,感染着来到这里学习瑜伽的每一个人。

这里环境很素雅,一进门是上大课的教室,空中的这个绳索千万别惊讶,这是空中瑜伽的专用设备,经过专业的瑜伽老师检测后,这是非常安全的。进门右手边是一间私教课教室,采光很好,还有很多教具来辅助你舒展身体,艾扬格壁绳、艾扬格椅、肩倒立椅、瑜伽轮、泡沫轴、弹力带、长枕、健身球整齐摆放,老师说这些都是一对一私教中使用的辅具。再往里面走是一间大露台,花园似得装饰,加上大大的藤椅,练完瑜伽有些累了坐在这喝上一杯下午茶,好是惬意。

这里的上课形式分为小班课和私教课两种形式,小班课程一般控制在10人左右。而最让小编激动不已的是这的私教课程,老师先会对身体进行评估,看看引起身体疲劳、疼痛的根本原因在哪里,之后进行有针对性的练习,一节课后小编勾肩驼背、呼吸憋闷的感觉就有很大缓解和改善,嗯,美美哒!

消费tips:
联系电话:15383312126
店铺地址:和平路平安大街交口阿尔卡迪亚小区,5号楼1单元28层
综合推荐:大课一般10人左右,也有专业老师带的私教课,还有六人左右的空中瑜伽课。

店铺信息

嬿熙瑜伽

地址:和平路平安大街交口阿尔卡迪亚小区,5号楼1单元28层

时间:10:00 - 19:00

价格:9元

联系:15383312126

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